Lyric Vishal Dadlani mix wqith dj Su - I Hate Luv Story

I know you like me,
You know i like you
Lets get together girl
You know you want to

I know you like me,
You know i like you
Lets get together girl
You know you want to

Raat din aate jaate
Hoti hai.. sau mulaquatein
Aage badti hai baatein
Peeche chhod de
Raaste mein hai thehre
Aur bhi kitne chehre
Aaj phir apni aankhein
Unse jod lee…kho jaayega
Lamha yeh kho jaayega
Mudke naa phir aayega
Rahi mein usko raklee
Ho jaayega hoga jo ho jaayega
You know you’re so hot
You’re on fire
1..2..3..4… Go

Milgaye jo chora chori
Hui masti thodi thodi
Bas pyaar ka naam na lena
I hate luv stories

Milgaye jo chora chori
Hui masti thodi thodi
Bas pyaar ka naam na lena
I hate luv stories

I know you like me
You know i like you
Let’s get together girl
You know you want to

Koi aas paas ho
Samjhe jo dil ki baat ko
Soche na aaj yaar voh
Kal ki baatein
Pal do pal ka saath ho
Phir na haaton mein haath ho
Bhule naa yaad aayein
Phir beeti raatein
Aankho se kehke yeh
Sapnaa gaya hai
Subha ko jaage toh
Raasta naya hai

I m the man whose got a plan
Need a girl who’ll understand
You could be the one for sure
1..2..3..4… Go

Milgaye jo chora chori
Hui masti thodi thodi
Bas pyaar ka naam na lena
I hate love storys

Milgaye jo chora chori
Hui masti thodi thodi
Bas pyaar ka naam na lena
I hate luv stories

Huuhh..

Jo bhi karna yaar kar
Duniya ka na khayal kar
Kehti hai jo bhi usko kehne dena
Waado se jo baandh kar
Rakhna hai apne paas woh
Jaane de phir yeh duniya
Rehna dena
Marzi se chalti hai
Jaise hawaaein
Waise hi hai meri
Saari adaayein
I’ll be you’rs and you’ll be mine
Love is such a waste of time
You could my girl for sure
1..2..3..4..

Milgaye jo chora chori
Hui masti thodi thodi
Bas pyaar ka naam na lena
I hate love stories

Milgaye jo chora chori
Hui masti thodi thodi
Bas pyaar ka naam na lena
I hate luv stories

I know you like me,
You know i like you
Lets get together girl
You know you want to

I know you like me,
You know i like you
Lets get together girl
You know you want to

Raat din aate jaate
Hoti hai.. sau mulaquatein
Aage badti hai baatein
Peeche chhod de
Raaste mein hai thehre
Aur bhi kitne chehre
Aaj phir apni aankhein
Unse jod lee…kho jaayega
Lamha yeh kho jaayega
Mudhe naa phir aayega
Raho mein usko raklee
Ho jaayega hoga jo ho jaayega
You know you’re so hot
You’re on fire
1..2..3..4… Go

Milgaye jo chora chori
Hui masti thodi thodi
Bas pyaar ka naam na lena
I hate luv stories

Milgaye jo chora chori
Hui masti thodi thodi
Bas pyaar ka naam na lena
I hate luv story

Pilihan

Pernah dengar kata kata "pilihan" ? ya, didalam kehidupan ini kita harus memilih baik secara langsung ataupun tidak langsung baik yang kita tentukan sendiri ataupun yang ditentukan oleh oranglain misalnya pilihan oelh orangtua kita, atau teman2 kita. apapun hasil keputusan yang kita pilih,itu lah yang nantinya akan kita jalani dan hadapi resiko dan tantangan yang datang. jadi, mau gak mau harus siap untuk menghadapinya.

Bisa saja kita memilih tidak bergerak sama sekali bermaksud untuk tidak memilih, tapi itu termasuk sebuah pilihan juga. sampai kapan akan bertahan? sampai maut menjemput? rasanya sayang jika kehidupan ini terhenti begitu saja, seperti hari ini sama dengan hari-hari yang sebelumnya,tidak melakukan hal-hal yang berarti,tidak membuat suatu perubahan dalam hidup kita. berjuanglah untuk hadapi masa yang akan datang. 

Kita tak bisa mengubah masa lalu, tetapi dapat menghancurkan masa kini dengan mengkhawatirkan masa depan. Bila Kita  mengisi hati kita dengan penyesalan untuk masa lalu dan kekhawatiran untuk masa depan,kita tak memiliki hari ini untuk kita syukuri.

Memang semua perjuangan untuk mendapatkan apa yang kita inginkan itu terkadang tidak seratus persen sesuai dengan apa yang diharapkan oleh diri kita.Dan Kebijakan sejati tidak datang dari pikiran kita saja, tetapi juga berdasarkan pada perasaan dan fakta. Tak seorang pun sempurna. Mereka yang mau belajar dari kesalahan adalah bijak. Menyedihkan melihat orang berkeras bahwa mereka benar meskipun terbukti salah.

Jadi,berjuanglah untuk hidupmu, untuk cintamu dan untuk impianmu.. !!!

Lyric Avenged Seven Fold - So Far Away

Never feared for anything

Never shamed but never free

A life that healed a broken heart with all that it could

Lived a life so endlessly

Saw beyond what others see

I tried to heal your broken heart with all that I could

Will you stay ?

Will you stay away forever ?

How do I live without the ones I love ?

Time still turns the pages of the book its burned

Place and time always on my mind

I have so much to say but you’re so far away

Plans of what our futures hold

Foolish lies of growing old

It seems we’re so invincible

The truth is so cold

A final song, a last request

A perfect chapter laid to rest

Now and then I try to find a place in my mind

Where you can stay

You can stay awake forever

How do I live without the ones I love ?

Time still turns the pages of the book its burned

Place and time always on my mind

I have so much to say but you’re so far away

Sleep tight, I'm not afraid

The ones that we love are here with me

Lay away a place for me

Cause as soon as I'm done I'll be on my way

To live eternally

How do I live without the ones I love ?

Time still turns the pages of the book its burned

Place and time always on my mind

And the light you left remains but it's so hard to stay

When I have so much to say and you’re so far away

I love you

You were ready

The pain is strong enough despite

But I'll see you

When He lets me

Your pain is gone, your hands are tied

So far away

And I need you to know

So far away

And I need you to

Need you to know

TVXQ - Keep Your Head Down Lyrics

Keep your head down U-Know time (Max)
You know what time it is?
This is return of the king
(modu kkeutnabeoryeotda) nan sijakdo an haebwanneunde
(heeojyeo beoryeotda) nan iyujocha mot deutgo
jubyeon saramdeul modu hanagachi nalbogo
neo wae geurae wae geurae wae geurae nan imi nappeun nom
(joeramyeon) neol saranghan ge joeramyeon
(geuge joeramyeon) jinsilhaetdaneun ge joeramyeon
(naneun Keep it low naneun Keep it low)
nan chamanaego nae jaril jikyeo
(Keep your head down)
neon jeongmal yeppeujiman neomu dareun neoui sogi nan neomu duryeowo
(Keep your head down)
saranghaetda hajiman nan ije neol noketda
(wae?) nal geureoke swipge tteonanni
(wae?) naega swiwo boyeotdeon geoni
(wae?) nae gaseumeun jjijeojijanha (wae?)
(wae?) modu hansunganui kkumieotdamyeon
(wae?) barojabeul sigani isseotdamyeon
(wae?) jebal nega haengbokhagil baraetda (wae?)
na eonjena eonjena neoreul gajin geollo chungbunhaetgo
sesangi mworaedo gateun kkumeul kkwoseo haengbokhaetgo
jigeumeun neol bonaege dwaetjiman eochapi nae gireul gal ppunigo
(Now I’m just chillin’, Feel like I’m healing)
(neujeobeoryeotda) neon dasi doragal su eopdanda
(nega eopdamyeon) nan muneojil geora mitgetji
yejeonbuteo neon geugeon chakgagirago
naega wae geurae wae geurae wae geurae neol tailleotjanha
Hey nan jeongmal, jeongmal seulpeotda cheori eopdeon nega
hoksirado nappeun saram mannalkka Why? baby
(Keep your head down)
neon jeongmal yeppeo geunde geuppuniya ne gaseume jungyohan ge eomneungeol
(Keep your head down)
sarangui apeumeul chamneun gaseume mot bakgo
(wae?) nal geureoke swipge tteonanni
(wae?) naega swiwo boyeotdeon geoni

(wae?) nae gaseumeun jjijeojijanha (wae?)
(wae?) modu hansunganui kkumieotdamyeon
(wae?) barojabeul sigani isseotdamyeon
(wae?) jebal nega haengbokhagil baraetda (wae?)
ha, geureoke neo saram gatgo jangnan, jangnan chiji mara
nae apeseon yoraejorae geojitmalmaneul neureonoko
nuga bwado nuga bwado neon jeongmal ijungjeogiya
(waewaewae) sujeong gatdeon maeumdeuri eonje geureoke takhaejyeonni
sarangeul kkeutnaetda neol bonaen gaseum i teong biwojyeotda
hajiman nae miraeneun machi ireonaseo useurago sonjitanda
neoreul bonaenda jeongmal haengbokhage sara (waewaewae)
meon hutnare meon hutnare geunyang pyeonhage utgo sipda haha
(wae?) wae (wae?)
(wae?) sarangeul geureoke swipge nwabeorineun neoreul
(wae?) nugunga geokjeonghal georan saenggageun haebwanna
(wae?) nega nwa beorin ge neoneun mwonji
(wae?) ajik moreuneun geot gata
(wae?) geudaero meomulleo nareul jikyeobwa (wae?) Yeah-
(Keep your head down)
jiwojyeotda, sarajyeotda nae gaseume nega jugeo modu tabeoryeotda
(Keep your head down)
jiwojyeotda, sarajyeotda nae gaseume nega jugeo neoneun ije eopda

SUM41 - There's No Solution Lyric

maybe nothing else will ever be so clear
or maybe that's only my fear
If just for one day I wish I could disappear
Just take me far from here
maybe I'll find out nothing new
maybe I'll end up just like you

there's no solution
give me truth to my conviction
is my own confusion
reality or fiction
am I out of my mind?

the constant pressure that keeps hanging over me
it makes me feel so empty
it's more than anything that I could ever be
what else could you take from me
its getting harder to relate
dont want to make the same mistake

there's no solution (no solution)
give me truth to my conviction
is my own confusion (my confusion)
reality or fiction
am I out of my mind?

it took me so long to find out
it's right there in front of me
too close to see
what i thought was true
i see right through
what's killing you

there's no solution (I can't see)
give me truth to my conviction
is my own confusion (that I feel)
reality or fiction
am I out of my mind?

so maybe nothing else will ever be so clear
and maybe that's only my fear(am I out of my mind)
If just for one day I wish I could disappear
just take me far from here (am I out of my mind)

Tips melupakan mantan pacar

1.Prinsip untuk membuktikan diri bahwa kamu bisa  menjalani hidup tanpa si dia. Tetaplah jalani hari-hari kamu apa adanya dan bukan ada apanya, jangan bersikap seolah kehidupan sudah berhenti dalam diri kamu. Tetap semangat

2.Buang atau simpan semua barang-barang pemberian si dia. Bukannya bermaksud tidak menghargai pemberian dari si dia, kalo kamu sayang untuk membuangnya,cukup di simpan . Ini setidaknya untuk menghindari agar kamu tidak teringat lagi sama dia ketika kamu melihat barang tersebut. Apalagi jika ada sebuah barang yang menurut kamu memiliki makna , mungkin hadiah ulang tahun, , cincin/kalung, foto, dll.

3.Sibukkan diri . Mengerjain tugas , bersihin rumah/kamar , main ke rumah teman, atau merencanakan sebuah aktivitas yang menurut kamu positif. Dengan bersikap lebih aktif, itu akan mencegah kamu untuk mengingat dia kembali. Selain itu, malam harinya pun kamu bisa lebih mudah untuk tertidur karena kondisi tubuh kamu yang sudah lelah beraktivitas seharian.

4.Mencoba membuka hati kembali. Meskipun tidak mudah, tapi dengan membuka hati dan belajar untuk menerima orang lain mencuri hati kamu, kamu bisa sadar bahwa ada orang lain yang sayang, mau memperhatikan kamu, dan yang pasti kamu akan mendapatkan keyakinan bahwa kamu bisa mendapatkan seseorang yang lebih baik dari dia. Siapa tahu aja orang yang kamu kenal itu lebih baik dari mantan.

5.Nothing(nggak ada lagi).gak ada lagi (mencoba menghapus) dalam fikiran kamu untuk mengingat tentang dia. Ini bukan memutuskan tali silaturahmi. ini sekedar untuk mengantisipasi suatu keadaan. 

sumber :  http://www.andyfebrian.com/tips-melupakan-mantan-pacar/

SS501 - Love Ya Lyrics

YEAH HA!

HERE WE GO ONCE AGAIN

GUESS WHO’S BACK, LET’S GO

THIS ONE IS ALL ABOUT YOU

I REALLY HATE YOU BUT I LOVE YOU

SO WHAT CAN I DO? NOW LISTEN

neoreul bomyeon apa, sumi neomu gapa, ijen naeson jaba

geu sarameun neoreul saranghajiannneunde wae?

WHY DON’T YOU GET IT?

BABY LET ME

LOVE YA, LOVE YA, LOVE YA

nae jeonbureul georeo, i jumuneul georeo, ‘WE CAN BE SO PERFECT’

sesangmodu jeogidoendahaedo naneun andwae

neo animyeon andwae

BABY LET ME

LOVE YA, LOVE YA, LOVE YA

oneureul yeotaekkeot gidaryeosseo

mianhae ganjeolhi baraewasseo

nal bitgyeogatdeon ni oraen sarangi janinhage kkeutnagireul

geusaram ijeo, ijen jiwobeoryeo.

eochapi neohagoneun eoulliji annneungeol

SO BABY WON’T YOU COME TO ME,

I’LL MAKE YOU MAKE YOU HAPPY

neoreul bomyeon apa, sumi neomu gapa, ijen naeson jaba

geu sarameun neoreul saranghajiannneunde wae?

WHY DON’T YOU GET IT?

BABY LET ME

LOVE YA, LOVE YA, LOVE YA

nae jeonbureul georeo, i jumuneul georeo, ‘WE CAN BE SO PERFECT’

sesangmodu jeogidoendahaedo naneun andwae

neo animyeon andwae

BABY LET ME

LOVE YA, LOVE YA, LOVE YA

cheoeumen haengbokhagil baraesseo

geuge birok geusaram yeopeseorado

mideosseosseo. na eobsi haengbokhadamyeon, geugeollo chungbunhaesseo

hajiman, neoui nunmuriboyeo. neoui seulpeumi boyeo

amuri chamabwado andwae ijen jichyeo michyeo

I CANNOT LET IT GO, I GOTTA TAKE YOU

ige uri unmyeongingeol yeah

neoreul bomyeon apa, sumi neomu gapa, ijen naeson jaba

geu sarameun neoreul saranghajiannneunde wae?

WHY DON’T YOU GET IT?

BABY LET ME

LOVE YA, LOVE YA, LOVE YA

nae jeonbureul georeo, i jumuneul georeo, ‘WE CAN BE SO PERFECT’

sesangmodu jeogidoendahaedo naneun andwae

neo animyeon andwae

BABY LET ME

LOVE YA, LOVE YA, LOVE YA

eotteoke neon moreuneunde? hapil geu saraminde?

neoui apeunsarangttawin nan bolsueomneunde

ijeo, ni gaseum meongdeulgehaneun geureon nappeunsarang

ijen jibeochyeo Please! apeun neoreul guhagesseo

geoure bichin neoui nunmuri sorieobsi, uimidoeobsi heureulttae

naegaseumeun wanjeonhi jjijeojineungeol, I CAN CROSSOVER THE SEA.

nareul mideojwo, haneure maengsehalge

urin majimak sarangi doeltenikka YEAH

neoreul bomyeon apa, sumi neomu gapa, ijen naeson jaba

geu sarameun neoreul saranghajiannneunde wae?

WHY DON’T YOU GET IT?

BABY LET ME

LOVE YA, LOVE YA, LOVE YA

nae jeonbureul georeo, i jumuneul georeo, ‘WE CAN BE SO PERFECT’

sesangmodu jeogidoendahaedo naneun andwae

neo animyeon andwae

BABY LET ME

LOVE YA, LOVE YA, LOVE YA

Let Me Love Ya Baby,

Andwae,

Andwae,

Neoeopsin...

We Out

[LYRICS] KARA - Jumping ROMANIZATION

Jumpin' Jumpin' Jumpin' up
Jumpin' Jumpin' Jumpin' up
Jumpin' up Jumpin' up


Seulpeun gieok jiullae jeomjeom
Meoreojineun neoreul jabeullae Jump Jump
Nal gidaryeotdeon geu siganeuro dasi gallae


Aesseo barae ye aesseo barae iye
Aesseo barae aesseun mame geuttaeui U & I


Just nothing better Only YOU
Gieok sok neoreul kkaewo Jumpin' Jumpin' Jumpin' up Only YOU
Jamdeun sarangeul kkaewo Jumpin' Jumpin' Jumpin' up Only YOU
Geuttaero Jumpin' up Only YOU
Neoege Jumpin' up Only YOU...


Jumpin' up Jumpin' up


Dasi barae ye dasi barae iye
Dasi barae aesseun mame geuttaeui U & I


Just nothing better Only YOU
Gieok sok neoreul kkaewo Jumpin' Jumpin' Jumpin' up Only YOU
Jamdeun sarangeul kkaewo Jumpin' Jumpin' Jumpin' up Only YOU
Geuttaero Jumpin' up Only YOU
Neoege Jumpin' up Only YOU...


Take on me take on me take on me ye...
U U U U
Take on me take on me take on me ye...


Neon naui daia Only YOU
Eoreum sok neoreul nogyeo Jumpin' Jumpin' Jumpin' up Only YOU
Nokseun chueogeul dakka Jumpin' Jumpin' Jumpin' up Only YOU
Geuttaero Jumpin' up Only YOU
Idaero Jumpin' up Only YOU...


Nothing Only YOU
Gieok sok neoreul kkaewo Jumpin' Jumpin' Jumpin' up Only YOU
Jamdeun sarangeul kkaewo Jumpin' Jumpin' Jumpin' up Only YOU
Geuttaero Jumpin' up Only YOU
Neoege Jumpin' up Only YOU...


Jumpin' Jumpin' Jumpin' up
Jumpin' Jumpin' Jumpin' up
Jumpin' up Jumpin' up

[LYRICS] 2PM - I'll Be Back Romanization

[Junsu]
I'll be back
neon dasi nareul chajeul geoya
geuttae dasi naega ol geoya
geu nugudo neoreul naboda sarang hal sun eopgie

[Wooyoung]
gapjagi ireom eotteokhae
nan eotteoke
haran mallya nega dodaeche
eotteoke irae nan
nega nal yeongwonhi saranghalgeoran mal mideotdan mallya

[Chansung]
yaksokhaetjanha yeongwonhi byeonhaji maljago
urineun bunmyeong maejeojin jjagirago
bunmyeonghi matdago
nega geureoke yaegihaetjanha

[Junsu]
I'll be back
neon dasi nareul chajeul geoya
geuttae dasi naega ol geoya
geu nugudo neoreul naboda sarang hal sun eopgie

[Junho]
You'll be back
neoneun dasi dora ol geoya
geuraeseo neol bonaeneun geoya
naneun ara nega na eobsin mossandan geoseul
I'll be back

[Wooyoung]
neon nan urin heeojil su ga eobseo nega
chakgageul hana bwa
igeon nuguna hanbeonjjeum gyeokkneun gobiil ppuniya
jeongsincharyeo

[Chansung]
dasi saenggakhae
amuri mareul hae jwobwado imi neon
mareul deutji anha meariro doraojanha

[Junsu]
I'll be back
neon dasi nareul chajeul geoya
geuttae dasi naega ol geoya
geu nugudo neoreul naboda sarang hal sun eopgie

[Junho]
You'll be back
neoneun dasi dora ol geoya
geuraeseo neol bonaeneun geoya
naneun ara nega na eobsin mossandan geoseul
I'll be back

[Taecyeon]
Listen baby girl
geurae doraseojulge
meotjige namjadapge nohajulge
geurigo neol gwichanke haji anke mareobsi jeo dwieseo
jugeun deusi seoseo barabolge
neoneun moreuge geunyang meolliseo
aju manhi tteoreojyeoseo
naui jonjaereul nega wanjeonhi ijeobeorige Uh...

[Nickhun]
But you better know that I'm not giving you away
Will I ever stop waiting, no way
It'll be the same in my world
I'm your boy, You're my Girl
jamkkan geudael bonaejiman
nan nega dasi doraol georan geol ara
geureoni geokjeong mara
nega sseureojil ttae I'll be back

[Junsu]
I'll be back
neon dasi nareul chajeul geoya
geuttae dasi naega ol geoya
geu nugudo neoreul naboda sarang hal sun eopgie


[Junho]
You'll be back
neoneun dasi dora ol geoya
geuraeseo neol bonaeneun geoya
naneun ara nega na eobsin mossandan geoseul
I'll be back

Jenis Makanan Dan Efeknya

Makanan yang kita konsumsi dalam kehidupan sehari-hari adalah sumber energi tubuh. Tapi,ada makanan yang setelah dimakan justru membuat kita malah jadi mengantuk. Dan sebaliknya,ada juga makanan yang bisa mengusir rasa kantuk.

Adapn makanan dan minuman yang mempengaruhi kantuk adalah:

1. Makanan mengandung triptofan

Produk susu seperti keju, yoghurt, dan lainnya merupakan sumber yang baik dari triptofan, yaitu asam amino yang akan diubah ke melatonin dan serotonin, yang keduanya menyebabkan kantuk.

Gandum, pisang, unggas dan kacang tanah juga mengandung triptofan. Makanan ringan yang tinggi karbohidrat, rendah protein juga meningkatkan kadar triptofan yang membuat kantuk.

2.Makanan kurang zat besi

Makanan yang rendah zat besi contohnya adalah kerupuk. Jika kita makan kerupuk dan jenis makanan ini maka tubuh kita akan mudah lelah dan tidak bisa mendapatkan zat yang bisa mensulai energi. Adapun Kekurangan zat besi adalah penyebab umum kelelahan. Kekurangan zat besi menyebabkan kelelahan karena merupakan bagian penting dari hemoglobin, protein yang membantu mendistribusikan oksigen ke seluruh tubuh. Orang yang kekurangan zat besi biasanya akan mudah mengantuk.

Makanan yang kaya akan besi termasuk organ daging seperti hati, atau makanan seperti tahu, oatmeal, kerang, tiram, dan quinoa (makanan seperti nasi yang dimasak dengan cara yang sama tapi menawarkan lebih banyak nutrisi).

3.Anggur merah (wine)

Para ilmuwan di Italia telah menemukan bahwa buah anggur yang digunakan untuk membuat anggur merah (wine) mengandung kadar tinggi hormon tidur melatonin. Melatonin alami ini disekresikan oleh kelenjar pineal di otak, terutama pada malam hari. Mengonsumsi anggur merah dapat membuat Anda mengantuk. 

4.Gula dan Karbohidrat

Makanan yang kaya karbohidrat dan gula seperti nasi, roti dan pasta dapat membuat kita mengantuk. Hal ini karena karbohidrat dan gula adalah makanan yang cepat rusak selama pencernaan dan memiliki peringkat glisemik tinggi. Karbohidrat dan gula juga mempercepat pelepasan triptofan dan serotonin, bahan kimia otak yang memicu tidur.

Kombinasi karbohidrat seperti roti dan selai kacang, sereal dan susu, keju dan makanan ringan, juga dapat membuat orang sangat mengantuk.

Sedangkan makanan yang bisa bikin mata terjaga yaitu

1.Kafein

Kafein adalah stimulan yang menghalangi hormon dalam otak yang menyebabkan kantuk. Mengonsumsi kafein akan membuat kita tetap terjaga.

Produk kafein seperti kopi, teh, minuman ringan, minuman energi dan cokelat (termasuk minuman cokelat panas), akan memiliki efek dalam tubuh selama 3 sampai 5 jam, tetapi untuk beberapa orang bahkan berefek hingga 12 jam.

Menghindari kafein dalam waktu 6-8 jam tidur dapat membantu meningkatkan kualitas tidur

2. Minum air putih

Air minum adalah langkah termudah pertama yang paling efektif terhadap pertempuran kelelahan dan agar tetap terjaga.

Dengan mengetahui makanan dan minuman yang mempengaruhi kantuk, Anda dapat mengontrol makanan dan minuman apa saja yang harus dihindari pada pagi dan siang hari untuk mencegah kantuk. Serta makanan dan minuman apa saja yang harus dihindari pada malam hari untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik

3.Alkohol

Alkohol dapat membuat orang merasa rilek dan tertidur dalam waktu yang singkat. Tapi alkohol juga dapat mengganggu tidur dan dapat menurunkan kualitas tidur, karena efek alkohol dapat membuat orang terbangun di malam hari.

4.Makanan pedas

Makanan pedas dapat membuat jantung serasa terbakar sehingga membuat orang tetap terjaga. Terkadang beberapa orang lebih rentan dengan makanan ini ketimbang yang lain (menyebabkan perut mulas)

sumber : http://health.detik..com/read/2010/0...karena-makanan